李春姬

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资深普拉提中韩翻译官
东阳(国际)普拉提教育/CEO兼课程总监
美国Balanced Body普拉提中国区授权导师
李春姬女性全科-孕产妇普拉提教程创编人
李春姬正能量普拉提线上特训营发起人

 

1. 普拉提训练法-盆底“重建(80 分钟)

本节课程将会了解女性骨盆底肌解剖学与产后普拉提的盆底重建原理及训练新思路,产后盆底重建普拉提的训练动作及辅助激活手法技巧。

2. 普拉提的火爆你意想不到(80分钟)

在此课程中将会包含普拉提的高效互动训练方法,身体核心整合与全身连接的概念与现场体验,学会如何利用普拉提私教技术满足不同级别客户的运动需求。

2019年6月5日 16:28
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